很多女生都非常希望自己能夠擁有一頭濃密又柔順的秀髮，只不過有的人不知怎麼回事，頭髮長得就是比別人慢，而且還特別的稀少。所以，下面給大家推薦幾個方法。
擁有一頭濃密又飄逸的秀髮，無疑是倍受不少妹子喜愛和追捧的，但生活中總是會給我們一些“小意外”。比如有的人想要頭髮長得快，但似乎掉髮的速度都比不生長的速度，不禁讓人心急如焚，深怕有一天真的體驗到尼姑的心情。因此，下面小編給各位愛美的介紹幾個護理頭髮的方案，教你如何滋養去屑防脱髮，輕輕鬆鬆的告別頭髮煩惱。
首先我們先來了解一下頭髮稀少的原因。頭髮幾乎每天都會生長，但長度是極其微妙的，一般是在0.3毫米左右，肉眼是難以看出來的。但由於每個人的身體情況都不同，自然頭髮的生長速度也是有一定的差別的，因此，上述説法並不能一概而論。而且有的人在日常的作息不協調或者是用腦過度的時候，也是會影響天頭髮的生長速度的。
頭髮怎麼促進生長
1、想要加快頭髮的生長速度，除了需要擁有一個良好的作息時間以外，飲食方面也是要注意的。首先，每天的氨基酸攝取量要足夠，因為氨基酸可以讓毛囊吸收，從而加快毛髮的生長。建議食物可以選擇魚肉、豆腐、牛奶、花生等。
2、每天可以將核桃或者黑芝麻攪拌成粉末，然後沖水喝，不僅可以促進腸胃的消化，還能讓頭髮變的健康又又光澤。當然，還可以搭配一些新鮮的水果，如蘋果、獼猴桃、李子等，不僅口感會更好，還能抑制頭皮屑過多生成。
哇咔範
