或許有很多的人都很害怕掉頭髮，特別是對於愛美的女生來説，掉頭髮對她們來説是一種折磨。那麼洗頭髮的時候掉多少頭髮是正常的呢？今天來讓我們一起深入瞭解一下吧！
許多女生在洗頭時或者在洗頭後，看到水中或者地上全是自己的頭髮。心中多少會有點不安，總會想，自己每洗一回頭髮都會掉這麼多，那豈不是用不了幾回自己就會變成一個禿子了？然而，事實並沒有這麼可怕的，那麼問題來了，到底洗頭掉多少頭髮正常的呢？
洗頭會掉頭髮這個問題並不是什麼稀奇事，一個正常的成年人每天都會掉髮50到80根左右。那到底是什麼原因導致的呢？俗話説舊的不去新的不來頭髮也是這樣的。我們的頭髮也是有壽命的時間為15年左右所以當它壽終正寢就會自然地脱落啦！當然也有外界因素原因，例如扎太緊，把頭髮扯斷，洗頭時太過用力等。但如果遠遠超過了這個數值就要重視了。
頭髮掉太多還有可能是頭皮分泌了太多油脂，出現這樣的狀況的朋友們就要多去關注一下自己平時的飲食習慣，多去吃些蔬菜。如果你已經被脱髮嚴重這個問題困擾了很久，那也不用擔心，我們日常生活中就有一個很好的神器——生薑。用法也非常的簡單，只需要在我們洗頭時抹一點生薑在頭上，用不了多久，你就會發現自己的掉髮少多了。
因為工作壓力過大，熬夜，失眠而引起釣法嚴重這是一種內在的心理問題。洗頭髮也是十分有講究和學問的。但是絕大多數的朋友僅僅是把洗頭當成一種簡單的洗淨過程。甚至，在他們時間緊迫的情況下，會用冷水去沖洗。這樣他們的確節約的時間，但卻在無意間因小失大了。因為冷水不但不能將頭上的油脂洗淨，而且還會把濕氣帶進腦袋裏導致頭痛。
那麼，還有什麼方法可以減少掉頭髮呢？
一、按摩頭皮，這樣可以促進頭皮的血液循環。
二、留長髮的女生扎頭髮時不要太緊，睡前應將頭髮解開。
三、選擇合適自己髮質的洗髮水。另外也不應太過於勤洗頭。
四、保持一個好心情也是十分重要的，許多人因為情緒問題而造成掉頭髮。
哇咔範
