減肥期間喝黑咖啡會胖嗎 減肥喝黑咖啡會導致肥胖嗎

1、減肥期間喝黑咖啡不會胖。

2、黑咖啡裏面含有咖啡因，能夠促進脂肪分解，所以喝了以後不會發胖。

3、但要儘量避免過量喝加了糖和奶的黑咖啡，此時會增加攝入的熱量，影響減肥。因為黑咖啡本身的熱量相對比較低，但是部分人因為其口感較苦，經常加入一些糖、奶等調味，會一定程度上增加熱量，此時攝入熱量相對比較少，不會對減肥造成特別大的影響。