怎麼喝咖啡可以減肥 喝咖啡減肥方法

1、想要咖啡喝出減肥的效果，最好是午飯後30分鐘至1個小時內，品嚐一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。

2、下班前，再喝一杯咖啡，並配合步行，這樣減肥效果最好。

3、減肥最好是控制飲食，多吃能量低些的食物，也可以是飽腹感強些的食品等。