減脂能吃火鍋嗎 減肥期間可以吃火鍋嗎

1、減脂期間不能吃火鍋，因為火鍋底料裏面有很多油，並且大多數是動物油比如牛油、羊油、豬油等，熱量很高，很容易導致肥胖的發生或者加重肥胖。

2、另外火鍋的調味品裏面經常放芝麻醬，芝麻醬本身也是一種高油脂的食物，容易導致肥胖的發生。吃火鍋的時候容易吃肉特別是動物的內臟等，吃得多了容易促進肥胖發生，不利於減肥。火鍋的口味大多都比較重，會讓人在不知不覺中攝入更多的熱量。