1、在減肥期間是可以吃皮蛋的,皮蛋主要包含有蛋白質、膽固醇、微量元素以及維生素等營養物質,適當的吃皮蛋可以提供一定的營養。
2、當然減肥的人需要控制每天攝入膳食的總熱量,並且還要進行合理的運動,只有通過綜合的方法才有利於逐漸的使體重有效的控制,才有利於身體健康。