洗牙多久一次比較好 對其人們有哪些常見誤區

很多人有洗牙的習慣，我們都知道洗牙有利於我們的口腔健康。但是洗牙的頻率是不是越高越好呢？其實不然，洗牙頻率過高反而會傷牙齒，保持半年洗一次牙的頻率才是合理的。

牙齒向來是我們面部重要的一部分，完美的牙齒不僅要排列整齊，還不能泛黃。牙石就會讓我們的牙齒看上去黃黃的，甚至還會腐蝕我們的牙齒。一説到牙石，很多人第一時間聯想到的就是洗牙，因為洗牙能清除牙石，但是我們都知道，頻繁洗牙對牙齒也是不好的，那麼洗牙應該是多久一次比較好呢？

一般來説，牙科醫生會建議我們每半年洗一次牙，這是一個比較正常的頻率，過度洗牙會傷牙齒，半年一次的洗牙正好能在保持口腔健康的同時不傷及牙釉質。也就是説，洗牙不是越頻繁越好，這是很多人對洗牙的認知誤區。

那麼除了頻率之外，人們對於洗牙還有哪些常見的誤區的。比如很多人以為洗牙是為了讓牙齒變白。其實洗牙不能讓牙齒變白，它只是把牙齒洗乾淨，至於讓牙齒變白，洗牙或許能起到一定的效果，但難以讓牙齒變得潔白。

我們説了，高頻率的洗牙是會傷牙齒的，半年一次是正好的頻率。但是對於洗牙不少人也有一些恐懼，因為他們認為洗牙會讓牙齒之間的縫隙變寬。其實洗牙讓牙縫變寬完全是無稽之談，可以説是天方夜譚了，這兩者之間完全沒有任何聯繫，洗牙的力度根本不足以讓牙縫變寬。

沒洗過牙的人通常都會覺得洗牙很恐怖，或者是很疼。其實洗牙完全不疼，雖然過程中可能會有牙齦出血的現象，但這是非常正常的，想想我們平時刷牙的時候牙齦都會出血呢，這並不是什麼嚴重的問題哦。