沒有一個女生不喜歡長髮飄飄，更沒有哪個女生不羨慕柔順的秀髮，女生想要一頭美麗的長髮，但看起來沒有想象中的好看，沒有光澤感，也不柔順，其實這是因為頭髮缺乏營養。
沒有哪個女生不喜歡長髮飄飄，更沒有哪個女生不羨慕柔順飄逸的秀髮，有的女生為了擁有一頭美麗的長髮，辛辛苦苦從齊耳長到齊腰，不捨得剪不捨得碰，但到了長長後就是沒有其他女生的頭髮看起來好看，這到底是什麼原因呢？如果你也是這種情況，那你一定需要看下面的這篇文章。
很多女孩子在蓄長髮的過程中總會遇到各種各樣的問題，首先是短髮變長的尷尬期，想要綁一個小揪揪，但是太短綁不起來，放下來又很難受，這個時候一定要忍住不要剪短，很多妹子就是在這個階段放棄了。如果實在難受，可以拿漂亮的小夾子夾起來。
然後就是在蓄髮過程中，有的女生很容易變成大油頭，這個時候一定不要吃油膩辛辣的食物，儘量吃的清淡一點，不要吃甜食，更不要晚睡，保持充足的睡眠和好心情，另外，還要選擇適合自己髮質的洗髮液，勤洗頭，讓頭髮保持乾淨清爽的狀態。
最後就是頭髮分叉的問題了，這幾乎是每個女生都會遇到的問題，如果頭髮分叉，最簡單方便也是必須要做的事情就是去剪掉，因為頭髮分叉是不可逆的，如果僅僅因為捨不得而不去剪掉反倒會影響頭髮生長的速度。
為了避免這種情況，我們平時要儘量避免摩擦頭髮，在洗完頭髮後，吹髮前先用毛巾包裹住吸掉多餘的水分，並塗抹護髮產品後再將頭髮根部吹乾，髮尾吹至七八成幹後，讓頭髮自然風乾。
想要擁有一頭美麗、並且沒有任何問題的秀髮，首先就是要選擇適合自己髮質的產品，所以你必須得了解自己的髮質屬於哪種類型，正常的、油的還是乾燥的、是粗是細、是自然捲的還是筆直的。
然後就是擁有一個品質高的梳子。不管是天然豬鬃刷還是圓形刷毛刷，都足夠牢固並且柔軟，能夠在梳頭髮的過程中很大程度的不拉扯頭髮。最後的辦法也是最直接有效的，那就是給頭髮做營養，這樣做不但能夠讓頭髮吸收充足的營養，並且能夠使頭髮較長時間保持一個好的狀態。
既然給頭髮做營養是非常有必要的，但是如果做得太勤快導致營養過剩，那也會遇到頭髮問題，那應該多久給頭髮做一次營養比較好呢？
如果你的頭髮受損不是很嚴重，那麼兩週至一個月做一次就可以了。一般來説，我們日常使用的洗髮液都有一定的營養成分，各種護髮的產品也能在某種程度上補充頭髮所需要的養分，而且在所有的營養補給中，體內供給是占主導地位的，外界的補給只佔了很小的一部分。因此，不管是高級或者普通的營養護理產品，它們的作用都是有限的。
所以綜上可知，給頭髮做營養的確是有好處的，但是這種好處也不是必然且無限的，因此我們也不必執着於必須給頭髮做營養，更重要的是補充體內整體營養，頭髮自然而然也會變好。但是如果受損很嚴重，比如頻繁的燙染或者受到大力摩擦體內缺乏營養的話，就需要定期給頭髮做營養了，一週至兩週一次即可。
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