家庭保健的精選

肌肉痠痛是很多健身人士都會遇到的問題那麼怎麼緩解肌肉痠痛呢？碰上這樣的情況應該怎麼做呢？接下來，我們就為大家介紹一下肌肉痠痛應該如何緩解的方法。一、泡澡。這是比較直觀能夠快速緩...

1、紅酒最佳保存温度是50華氏度。2、存放葡萄酒的温度在5-20攝氏度，也就是50-68華氏度。最佳温度是10度，也就是50華氏度。但是注意一定要恆温，不能有過大的温差。3、要儘量避免在攝氏20°...

1、儘量讓每樣玩具有一個常規固定的位置，這樣做，可以教會小朋友關於“歸屬”的概念。告訴他們，樂高玩具是屬於這裏的，住在這裏的，理解了這個概念，有助於小朋友之後學習物歸原處和愛惜玩具。...

1、洋葱頭保鮮。買來的洋葱頭如果用塑料袋包裹或放入冰箱裏，則容易悶軟、變質或發芽。如果放入網袋中掛在涼爽、乾燥、通風的地方，則能貯藏很長時間。2、西紅柿保鮮。西紅柿要挑選完好、...

1、家庭式健身房佔地面積一般為：20-50平方米。2、場地的大小：家庭健身房通常有8到12平方米就夠了。運動場地要和室內其他活動場所分隔，確保運動的時候不會受到其他事情干擾。3、通風和採...

1、金魚：金魚在風水學中一直都有着風水魚的美譽，代表着財運。所以在魚缸裏養殖金魚是一種很好的招財方法，只是我們需要注意的是，金魚不大容易養活，故而在養殖金魚的時候一定要注水質的乾淨...

隨着時代的進步人們的生活水平也越來越高，當您在與一家人享受生活的同時，也要關注腰椎間盤突出方面的信息。雖然現代科技發達但由於腰椎間盤突出發病的隱蔽性，導致早期癌患病人的症狀極不...

1、吃剩的飯菜可以用保鮮膜蓋住，放到冰箱裏面。而且要知道剩菜剩飯一定要進行區分對待，要了解到哪些剩飯剩菜可以留下繼續食用，哪些應該及時放棄掉。2、一定要堅持剩葷但是不剩素，也不要留...

1、擦去黃瓜周圍的水分，然後用廚房用紙或報紙將它們一層一層包裹。然乎用保鮮膜塑料將其裹上。2、也可以將包起的黃瓜用全部裹在一起，然後放入冰箱。這樣黃瓜可以保鮮20天。3、甚至可以...

1、菜葉包裹法。韭菜整理後用繩子捆好；準備幾片白菜葉，將捆好的韭菜包裹其中，白菜葉能使水分不流失；將其放在陰涼通風處。該方法可將韭菜保存半個月左右。2、清水保鮮法。準備一盆清水，將韭...

1、去除桐油污漬。可用汽油、煤油或洗滌劑擦洗，也可用豆腐渣擦洗，然後用清水沖洗。2、去除蟹斑。把煮熟的蟹鰓搓一搓，用肥皂在冷水中洗淨。3、去除鏽跡。用1%草酸溶液擦拭鏽跡，用水沖洗。4...

1、用平板拖把清潔牆壁：一般衞生間的牆壁我們都會用貼瓷磚的方式來裝飾，每次洗完澡之後，牆壁上都會沾滿水漬，如果不擦掉就讓它自然風乾的話，很容易會留下很多的水漬，但是用抹布一點一點擦也...

1、飲用水要想長期保存不變質的話，最好採用蒸餾水進行保存，因為蒸餾水在生產過程當中基本上是無菌化的，而且水質純潔裏面不含有任何雜質。把他灌裝在瓶子裏面的話，放幹放在陰暗的地方，可以...

1、泥土掩埋法。如果家裏有土地的話，一般只需要將蘿蔔去除頂部以及根鬚，然後將其埋入1米左右深度的土地內，蓋上泥土保存即可，如此操作一般只要泥土還有水分，可以保存3個月以上不變質；2、濕沙...

1、這個關鍵得根據自身的情況去選擇，按需買鹽，如：加碘鹽大部分人都適用;低鈉鹽適用高血壓人羣，而且從健康角度出發，低鈉鹽相比較健康;加硒鹽適用於低硒地區;加鋅鹽和加鐵鹽適合缺鋅缺鐵人羣...

1、將買回來的蒜薹放在一個不透氣的普通塑料袋中，不要清洗；用嘴向塑料袋中吹氣，使塑料袋略鼓起來；將塑料袋紮緊口，放入冰箱上面的保鮮層中。2、將蒜薹用鹽水醃製一到兩天，然後用花椒和大料熬...

1、很多人將葡萄買回家後，吃不完就直接放進冰箱了，但是往往並沒有什麼效果，一兩天還是會壞掉。因此，吃不完的葡萄不能直接放進冰箱，需要先處理一下。2、葡萄買回家以後切記不要全部清洗，吃多...

1、洋葱頭保鮮，買來的洋葱頭如果用塑料袋包裹或放入冰箱裏，則容易悶軟、變質或發芽。如果放入網袋中掛在涼爽、乾燥、通風的地方，則能貯藏很長時間。2、西紅柿保鮮，西紅柿要挑選完好、沒有...

1、先將生薑好好清洗一下，一定要將表面的泥土全部清洗掉，但是在清洗的時候也要注意一點，就是要輕柔一點，不要讓生薑有損傷了，生薑清洗完了之後，咱們要給它充分控幹水分，將生薑放在案板上切成...

1、陰涼通風處保存：馬蹄最常見的保存方法就是將其置於陰涼通風處保存，但是注意不要下水清洗，建議保留外皮上的泥土，因為泥土也可以保護馬蹄，在一定程度上延長保存時間，另外，還要注意避免潮濕，...

1、冷藏法：將檢驗合格的鮮蛋，保存在温度為1℃-2℃的冷庫內，在這樣的温度下，胚胎停止發育，蛋內的微生物和酶的活動受到抑制，保鮮的目的自然就達成了。2、石灰水貯藏法：取0.5千克生石灰加25千克...

1、需要的東西：基本的要求很簡單——一台電腦和一台可以播放舊錄像帶的攝像機或錄像機。你需要的其他重要物品還包括一個將視頻從電腦中輸入和取出的設備(視頻捕捉)，編輯視頻的軟件，以及...

1、蛋糕類：因為材料和烹調手法的不同，所以DIY的零食保質期可長可短，一般蛋糕類的零食的保存期在24小時-48小時，保存温度要在4°-5°因此一般選擇用保鮮膜封存於冰箱中。2、餅乾類：餅乾類的...

1、苜蓿放在低温環境中冷藏保存能保存較長時間，不過把苜蓿冷藏保存時，要保留它的原生態在田間，把它採集以後回家直接放入到塑料袋中，把它的口紮緊放入冰箱冷藏室，這樣能讓它保存較長時間，如...

1、盛散裝家庭醋的瓶子一定要乾淨無水。2、在裝食醋的瓶中加入幾滴白酒和少量食鹽，混勻後放置，可使食醋變香，不容易長白醭，可貯存較長時間。3、可在盛醋的瓶中加入少許香油，使表面覆蓋一層...