做超的精選

1、清爽減脂蔬菜沙拉的做法介紹，首先準備原材料：各種蔬菜若干，雞蛋1－2個，即食雞胸肉100g。2、準備自己喜歡的食材，洗淨切好備用。3、碳水我選擇的是玉米粒，也可以換成紅薯，土豆，吐司，山藥等等。...

1、材料：鮑魚片150克，水髮香菇三朵，乾貝100克。2、調料：色拉油、高湯各一大匙，紹酒、澱粉、芝麻油、葱末、醬油各一中匙，味精、精鹽、蒜末各一小匙。3、水髮香菇去蒂切碎，乾貝切碎與香菇拌勻，...

1、土豆去皮切片，用清水洗去表面的澱粉後濾幹，最好再用乾布或廚房紙抹乾表面水份。2、洋葱切絲，熱鍋入油。3、鍋一定要燒熱才倒油，否則容易粘鍋。油温後下土豆片先大火煸7、8鍾。4、當土豆...

打開設置，點擊用户名稱，點擊【iCloud】，選擇需要備份的文件，其它方法：從SIM卡導入通訊錄，在設置列表中找到【郵件、通訊錄、日曆】選項，點擊進入，在【郵件、通訊錄、日曆】中找到【導入SIM卡通...

1、所需食材：西紅柿500克、雞蛋300克、大蒜幾瓣、鹽兩茶勺、白糖一茶勺、生抽適量、水澱粉適量。2、把西紅柿清洗乾淨，表面打上十字花刀，放在碗中，然後倒入開水，把西紅柿的皮燙一下，撕掉表皮...

1、食材：低筋麪粉80g，雞蛋4個，糖55g，玉米油20g，水或牛奶20g，醋或者檸檬汁幾滴。2、蛋黃跟蛋清分離，蛋清要放在無水乾淨的碗裏。3、蛋黃加入20克糖，用打蛋器打發一下，糖融化就可以，蛋黃體積稍微變...

1、準備4個雞蛋（只3用蛋黃）、兩袋純牛奶、二兩白糖。把白糖和蛋黃放在一起，用打蛋器打發，打成乳白色就可以了。當然沒有打蛋器也可以用筷子，把牛奶倒入鍋中，煮至微開。2、將煮好的牛奶，用勺子...

綠豆芽300克，雞蛋3個，青紅椒少許，油、鹽、雞精適量。具體做法：1、綠豆芽洗淨焯水，斷生後用涼水過涼瀝乾水分；雞蛋打散；青紅椒洗淨切絲。2、起鍋熱油煸炒雞蛋金黃變色盛出。3、熱鍋熱油爆炒綠...

1、首先鍋中加入適量清水，將砍好的雞肉塊放入，水要沒過雞肉，大火煮滾後馬上撈出雞肉洗淨(一定要冷水下鍋，這樣燉好後湯麪上才不會有討厭的血污)。2、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中，加入厚薑片...

1、原料：麪條100g、丸子5-6個、雞蛋1個、韭菜2-3根、葱花、白芝麻、幹辣椒段、醬油、生抽、雞精、鹽、香菜。2、首先調一個料汁：葱花，白芝麻，幹辣椒段，淋上熱油炸香，再加入醬油、生抽、雞精...

1、食材：土豆3個、孜然適量、辣椒麪、鹽適量。2、準備土豆洗乾淨備用。3、準備準備一個小碗，裏面加入孜然粉、辣椒麪、鹽。4、準備攪拌均勻。5、準備把土豆去掉外皮，然後切成大小均勻的薄...

1、食材：餅乾90g、黃油40g、藍莓汁150g、吉利丁片（芝士）20g、淡奶油250g、代糖10g、酸奶250g、藍莓醬適量。2、先製作藍莓醬：藍莓120g+30g糖+10g檸檬汁小火煮濃稠後用破壁機攪打細膩備用。...

1、材料：辣椒，白蜆子，葱，香菜，姜，水澱粉，蒜末。2、把白蜆子用鹽水泡半天，讓它把裏邊有沙子都吐乾淨.這點很重要。3、然後鍋裏放油，放入辣椒，炸出辣味後，再把葱，姜，下入鍋中把油炒香，然後放入白蜆子，炒...

可以做菠蘿飯：1、主料：香米飯（蒸熟）250克，鮮菠蘿1個，雞蛋1個，熟腰果仁少許，青紅菜椒各1/2個，洋葱半個，鮮蝦仁100克，葡萄乾少許。調味料：蠔油、油、鹽、雞精。將新鮮菠蘿切半，用小刀將其肉挖出，切成1...

剪紙喜字每逢喜事必貼，早在宋朝時，喜事貼喜字已經成為了一種習俗。為了傳承這份文化，學會剪紙喜字也是很多人嚮往的事情，其實只要掌握技巧，手殘黨也可以輕鬆剪紙。人逢喜事，貼個喜字。相傳剪...

1、沙煲在底部抹薄薄的一層油，米洗乾淨。米和水的比例：1：1.5(這個比例很重要，關係到飯的生熟程度!太爛不好吃，夾生則根本沒法吃!)將米和水放入沙煲，用大火燒開。2、大概十分鐘不到，飯開始收水...

1、首先，將排骨剁成塊，將它放進鍋裏面加料酒焯一下，焯出血沫之後撈起來給它沖洗乾淨。2、然後，將鍋裏面加油放一些冰糖，然後給他炒至融化。3、這時候那就可以放進焯好的這個排骨了，翻炒均勻...

1、脆炸火龍果地做法2、材料：火龍果1個，花生油500克(實耗油50克)，鹽5克，麪粉50克，生粉80克，泡打粉3克，清水適量。3、做法（1）火龍果去殼起肉，切厚片。（2）麪粉、生粉、鹽、泡打粉淡水調勻，製成脆漿，靜...

1、牛肉切成細長條，用全部輔料醃製半小時以上入味；2、彩椒和胡蘿蔔也切成與牛肉相等的長條備用；3、鍋內油熱後先炒胡蘿蔔，加少許水燜一會兒盛出；4、重新放油，用蒜片和薑片爆鍋，然後倒入醃好的...

1、將買回來的活蝦用牙籤去除蝦線2、用刀在蝦背開一開3、把處理好的蝦洗浄控幹水份。4、蒜切碎、切段。5、熱鍋下多一點油6、放入蝦7、把蝦炸8分熱撈起備用8、鍋底油放入蒜末、蕃茄醬...

把被染色的衣服放入清水中泡泡，準備一瓶消毒液，倒入84消毒液清洗，浸泡半個鍾，漂洗幾遍，白衣服煥然如新。把被染色的衣服放入清水中泡泡準備一瓶消毒液倒入84消毒液浸泡半個鍾漂洗幾遍白衣服...

1、【製作材料】：公雞一隻、新鮮的青紅辣椒各5個【醃製調料】：葱姜適量、料酒10克、鹽2克、胡椒麪3克、玉米澱粉10克、生抽5克、植物油10克【製作調料】：姜幾片、大葱一節、幹辣椒10個、...

1、凍蝦尾解凍後，涼水入鍋，水開後焯2分鐘。2、投入涼水洗淨後，換水後放入適量料酒和鹽，醃製10分鐘（入味）後，撈出備用。3、葱切段，薑切片，蒜，乾紅辣椒，花椒，八角，香葉，豆瓣醬，白糖等調味料備好。4、熱...

可以做焦炒餎餷：1、原料：豆麪餎餷200克、青椒20克、紅椒20克。2、調料：蒜蓉10克、葱絲10克、鹽2克、香菜。3、將豆麪餎餷切成薄片，入油鍋炸脆。4、另起鍋留少許底油，放葱絲、蒜蓉炒香，再下入...

1、主料：牛肚300克、海米30克。調料：醋、鹽、味精、料酒、清湯、胡椒粉、花椒油、植物油、水澱粉、葱白絲、薑絲、香菜。2、牛肚洗淨，切絲，焯後撈出；香菜洗淨，切斷。3、鍋置大火上，放入植物油...