甘蘭菜的精選

1、把準備好的甘藍用手撕好洗淨。2、把油燒熱，花椒爆炒，直至出現香味後把花椒撈出來。3、再放入幹辣椒和蒜爆香。4、把甘藍放入鍋中爆炒，至半熟時，加生抽和陳醋再翻炒即可出。5、主要價值：...

1、甘藍菜一個。2、洗淨切細絲。3、放鹽稍淹15分鐘。4、準備好青椒一塊、大蒜四瓣、姜一小塊。5、青椒、大蒜、姜剁碎沫備用。6、甘藍菜攥乾菜汁。7、起油鍋炸香花椒油，去除花椒粒。8、...

1、將瘦肉切片，大小、厚薄、多少自己決定。2、切好葱花，備用。3、將甘藍菜剝去外面的老皮，沖洗一下。4、從中間切開，取半個切成條。5、熱鍋，倒入花生油，油熱，放葱花熗鍋，然後放肉片煸炒。6、下...

1、紫甘藍就是紫包菜。2、包菜中有綠包菜也有紫包菜，區別就在於外皮的顏色，這種紫色的包菜有豐富的硫元素，能夠殺蟲止癢，對皮膚瘙癢有奇效，原產自地中海地區，很受各地人民的青睞，且能夠排毒養...

1、9月份是去蘭州的最好季節，這時節秋高氣爽，温度適中，蘭州市區可玩的地方並不多，但是美食卻不少，作為路人皆知的蘭州拉麪，千層牛肉餅，漿水面，手抓羊肉，燻雞絕對讓你大飽口福。2、如果時間富裕...

1、食材：甘藍半個、小葱一棵、瘦肉適量、油鹽醬醋適量。2、將瘦肉切片。3、切好葱花，備用。4、將甘藍菜剝去外面的老皮，沖洗一下。5、從中間切開，取半個切成條。6、熱鍋，倒入花生油，油熱，放葱...

1、甘藍手撕好洗淨，油燒熱，花椒爆炒，直至出現香味後把花椒撈出來。2、放入幹辣椒和蒜爆香。3、甘藍放入鍋中爆炒，至半熟時，加生抽和陳醋再翻炒即可出。4、別名：捲心菜、洋白菜、高麗菜、椰菜...

1、大頭菜含有維生素A、維生素B族、維生素C和維生素D很豐富。具體功效有提神醒腦，大頭菜含有大量的抗壞血酸，是活性很強的還原物質，參與機體重要的氧化還原過程，能增加大腦中氧含量，激發大...

1、紫甘藍是蔬菜，紫甘藍又叫紅甘藍、紫洋白菜或者紫茴子白，它的外葉和葉球顏色都是紫紅色，因此叫紫甘藍，也叫紫圓白菜。2、紫甘藍的營養價值很高，它含有豐富的維生素C、維生素U以及維生素E...

1、地域選擇紫甘藍比較適合在比較温和的氣候中生存，它有一定的抗寒能力，同時也能經受一定的温度，但是種植的最低温度不能低於五到八度，最高温度不能高於三十五度，所以這也就是為什麼市場上...

1、將2種甘藍菜切絲，然後放在清水裏洗乾淨，瀝乾水分裝在大碗裏。2、把花生米壓碎，大蒜瓣切成末。然後把蒜末和花生碎撒到甘藍菜上，再加入調料鹽，生抽，加點醋裏面拌勻。3、再擠上番茄醬再次拌...

1、材料：球莖苤藍500克，幹辣椒4克，八角、桂皮、花椒各2克，醪糟70克，調料：鹽30克，紅糖8克。2、把球莖苤藍洗乾淨後去皮，切片，再切成絲，把苤藍絲放入開水中燙3分鐘。3、將苤藍絲滴乾水撈出，盛入碗中...

1、紅綠美味蛋卷。食材：綠甘藍100g、西紅柿1個、雞蛋3個、鹽、白胡椒粉、食用油。將綠甘藍切絲、西紅柿去瓤切絲備用。雞蛋打入碗中，將綠甘藍絲、西紅柿絲加入雞蛋液中，充分攪打。煎鍋內...

1、紫甘藍去淨老葉，削去根後洗淨，切成約4釐米長、3釐米寬的長條，加少許精鹽拌和，醃漬2小時後，輕輕擠去水分，排放盆中。2、乾紅辣椒去子，洗淨後切成細絲。姜切絲。3、將鹽、糖、醋調成適合口味...

1、甘藍用手掰成塊；2、鍋裏放油加適量花椒；3、再把幹辣椒段下鍋；4、葱花.蒜片下鍋炒香；5、再放適量十三香；6、把甘藍下鍋翻炒；7、滴幾滴米醋和鹽；8、加少許美極鮮味汁；9、再放點鮑魚汁；10、再加...

1、涼拌甘藍菜的做法：將紫甘藍切絲後與一勺糖和適量的鹽一起放入碗中，攪拌均勻並醃製半個小時。將黃瓜和胡蘿蔔切絲後放入醃好的紫甘藍中，並加入生抽、香醋、醬蘸汁、香油。再加入一勺辣...

1、甘藍是大頭菜。甘藍別名：花菜、包菜、蓮花白（四川、雲南）、大頭菜。2、甘藍（BrassicaoleraceaL.）：為十字花科、蕓薹屬的一年生或兩年生草本植物，二年生草本，被粉霜。矮且粗壯一年生莖肉質，不...

1、甘藍醃製時可以準備甘藍三千克，食用鹽適量，紅辣椒和生薑以及蒜和糖還有醬油等調味料都要適量準備一些，除此以外，花椒和八角還有味精與雞精等食材也要準備一些。2、把甘藍用清水洗一下，去...

1、洋白菜一切四,然後一個個在飽和鹽水中浸泡一下。2、把每片洋白菜葉子都抹鹽，並且用手對洋白菜進行擠壓揉制.放一層洋白菜撒一層鹽，裝滿後加入少量清水，.放入缸中鹽漬，1-2天后，鹽水淹沒白...

1、先把粉條用温水泡下，然後放鍋裏煮好備用。2、把甘藍清洗乾淨，切成細絲。3、把五花肉切片，葱切絲，蒜切片，川椒3個。4、把油燒開，放肉進去，翻炒後放入葱花，蒜片，川椒倒少許醬油。5、再翻炒片刻...

1、我們將甘藍菜洗淨，切成1cm寬的絲狀；瀝乾水分；2、將蒜頭去膜，然後切得碎一些；3、開火，鍋里加人適量的食用油，油温升高後將甘藍下入鍋裏；4、翻炒幾下後，將蒜頭和辣椒麪下入鍋裏一起翻炒；5、再翻...

1、甘藍和包菜沒有區別，它們是一種蔬菜，只是因為地區差異而有的不同的叫法。2、它們都是以葉心由內向外生長為一個球狀，天氣寒冷葉球愈緊抱成扁圓型，被稱為是包菜。別名甘藍、捲心菜、洋白...

1、把甘草潤透，切片；大蒜去皮，切片。2、茄子洗淨，一切兩瓣，再切4釐米見方的塊，薑切片，葱切段。3、把素油放炒鍋內，燒六成熟時，下入姜、葱爆香。4、加入茄子、炒勻，下入蒜，加入上湯300毫升，用文火煮...

1、通常情況下，甘藍在洗乾淨以後是可以生吃的。2、甘藍中含有大量的膳食纖維、葉酸、維生素、礦物質等，生吃甘藍可以促進人體對這些元素的吸收，有利於增強免疫力、抵抗力等。甘藍在經過高...

1、顏色上的區別，顏色上的區別是比較明顯的，紫甘藍是明顯的紫色，而圓白菜是灰綠色的。2、外形上的區別，紫甘藍的莖葉及外形接近圓形，因此也有人叫紫甘藍為紫圓白菜，紫甘藍的葉子呈紫紅色，人們...