白瘦的精選

由新浪視頻和新麗傳媒聯合出品，張峯執導，謝楠、王耀慶、於詠琳等主演的網絡劇《杜拉拉昇職記》第一季將於2012年5月24日起在新浪視頻獨家開播。詮釋這樣一個集美貌與OL氣質於一身的角色...

1、材料：胡蘿蔔100克，白瓜100克，瘦肉250克，生薑2片，清水5碗。2、瘦肉清洗乾淨後切片，用少許油、鹽抓拌均勻，醃10分鐘；3、胡蘿蔔削皮切片；生薑切片；4、白瓜削皮、去籽，切片；5、鍋里加入5碗清水，放入...

1、材料：大米1碗，香菇120克，小白菜160克，瘦肉1小塊，澱粉鹽料酒適量。2、把瘦肉切成小丁加入一匙澱粉少許料酒和少量的鹽拌勻備用。香菇、小白菜洗淨。把洗好的香菇切成丁，小白菜切碎。3、大...

1、蒜蓉瘦肉炒奶白菜的用料：奶白菜5顆、油、鹽、蒜頭、瘦肉。2、奶白菜，5顆。3、洗乾淨，水浸泡15分鐘。4、撈起，洌幹水。5、熱鍋，放油、放葱頭，瘦肉；6、放奶白菜。7、美味的奶白菜出鍋了。...

1、材料：豬瘦肉200克、白果10個、白菜葉2片、大米250克、鹽2克、生抽3克、蠔油3克、料酒5克、白胡椒粉5克。2、豬瘦肉用刀剁碎成肉末，加入鹽、生抽、蠔油、料酒、白胡椒粉醃製20分鐘；白菜...

1、材料：白前15克，料酒10克，葱10克，味精3克，豬瘦肉500克，姜5克，鹽3克。2、將白前研成細粉；豬瘦肉洗淨，切3釐米見方的塊；3、薑切片，葱切段。4、將白前粉、豬瘦肉、料酒、姜、葱同放燉鍋內，加水1500...

1、變白：冷熱水交替洗臉，既乾淨又能收縮毛孔。冷水對皮膚有着緊緻收斂的作用，可以鍛鍊肌膚。而温水對皮膚有着鎮痛和擴張毛細血管的作用。冷熱水交替洗臉，不僅能清潔皮膚，還能通過熱量的變...

1、茭白500克，豬肉150克，花生油50克，醬油20克，精鹽3克，味精2克，料酒10克，雞蛋半個，水澱粉15克，葱末10克，薑末10克。2、將豬肉順切成片，再順絲切成長6釐米、粗0.2釐米的絲，用雞蛋，水澱粉漿勻。3、茭...

1、主料；豬肉（瘦）100克、大米50克。2、輔料；植物油1茶匙、食鹽1/2茶匙、生抽1茶匙、礦泉水適量。3、三分之一筒大米，用水沖洗兩遍。4、電飯鍋放入三分之二的礦泉水，煮35分鐘左右。5、瘦肉切...

1、材料：白瓜500克、豬瘦肉150~200克、生薑片2~3片。2、白瓜洗淨，切對邊去瓤，再切為片狀；3、豬瘦肉洗淨、切薄片狀，用生粉、醬油、花生油拌醃片刻。4、熱鍋落油炒一下白瓜（祛寒氣），放入適量開...

1、將白蘿蔔去皮洗淨後，切成4釐米長的細絲。2、豬肉洗淨後切成4釐米長的絲；姜切成片，葱切成段。3、將豬肉絲放蕩入碗中，加入碗中，加入澱粉、雞蛋清、鹽、料酒拌勻掛漿。4、將炒鍋置武火上燒...

大概大多數女生們都希望自己看起來是又白又瘦的吧，但瘦身美白並不是短時間就能看到明顯效果的，但其實只要我們在穿衣方面多加註意，也能達到很好的顯白顯瘦效果。要想從穿衣方面達到瘦身顯...

1、喝白醋是具有減肥功效的，醋裏面含有豐富氨基酸，使用喝醋減肥法可以加速醣類代謝和蛋白質分解，偶爾吃點小醋對健康和減肥都是有效的。2、醋裏面含有的檸檬酸，檸檬酸週期循環之理論，每天將...

1、可以。正確的喝醋減肥法應該是在用餐後、消耗體力後、晚上睡前喝醋減肥，才是最有效的。這樣不但不會過度刺激腸胃，還可以達到得美容、改善皮膚不好等問題。其實要想減肥，除了喝醋還有...

1、材料：腐皮二兩、白果兩枚、瘦豬肉二兩、生薑兩片。2、用清水略洗腐皮，白果剝殼去蕊。3、瘦豬肉先洗淨，並過水去腥。4、將瘦肉、白果和生薑加入十碗水，用大火煮滾後，再用小火煮一個小時，再...

1、用白醋減肚子的方法是，在午飯和晚飯後的半個小時內喝點稀釋過的白醋，大概300毫升左右。2、白醋能刺激胃黏膜分泌胃酸，促進消化，能幫助緩解脂肪堆積，同時白醋還能減慢胃排空的速度，降低食...

1、主料橄欖白欖10顆，白蘿蔔250克，豬肉250克。2、調料食鹽適量，姜適量，蜜棗2個。3、橄欖洗淨，用廚房剪刀從中間剪開兩半，煲湯會出味很多。4、豬肉剁小塊，蘿蔔剁小塊。5、橄欖、蘿蔔、瘦肉、蜜...

1、平時洗臉的時候就可以給自己瘦瘦臉，可以先拿洗面產品用温水潔面後，在改用冷水洗臉，一開始的時候涼水的温度要適中。這樣可以刺激臉部血液循環，收縮毛細孔，使皮膚更加緊實。長期如此，可以...

1、白醋瘦肚子的方法是在飯前喝一定量白醋，醋進入人體後會進行發酵，減緩胃排空速度，增加人的飽腹感，減少食慾，少吃飯，達到減肥目的。2、蘋果醋與檸檬汁都是酸性的，效果跟白醋一樣，也可增加飽腹...

1、巧用白醋瘦肚子的方法是在飯前喝一定量白醋，醋進入人體後會進行發酵，減緩胃排空速度，增加人的飽腹感，減少食慾，少吃飯，達到減肥目的。2、蘋果醋與檸檬汁都是酸性的，效果跟白醋一樣，也可增加...

1、適量補充蛋白質是可以減肥的。在早上吃富含蛋白質的食物，可有效降低整天食慾、飽足感增加。2、不過需要注意，並非減肥時就可以多吃蛋白質食物，人體一天最多可以攝取兩顆雞蛋的蛋白質，若...

1、先把薑片切割成片狀。最好是應用生薑，生薑有很好的藥用價值作用，還能夠提高血液循環系統、促消化。生薑片無需切得太厚，但一定要切得勻稱。2、把切完的姜放進玻璃瓶裏，接着把白醋倒進瓶...

1、先把水跟白粥蓋好鍋蓋煮5分鐘，然後把鍋過冷水掀開鍋蓋繼續煮沸；2、將瘦肉切片放置好，大白菜切好下鍋；3、少量小葱跟芹菜切好待用；4、瘦肉，白菜熟後火放到最小再放點鹽和雞精，最後才放小葱...

1、大米1碗，香菇120克，小白菜160克，瘦肉1小塊，澱粉鹽料酒適量。2、把瘦肉切成小丁加入一匙澱粉少許料酒和少量的鹽拌勻備用。3、香菇、小白菜洗淨。把洗好的香菇切成丁，小白菜切碎。4、大米...

1、原料:白木耳50克，豬瘦肉350克，大棗10個，醬油、姜、葱各適量。2、瘦肉洗淨，切成小塊狀；白木耳泡發。3、用泡過白木耳的水與瘦肉、大棗一起在鍋中燉至熟爛後，可加食鹽、醬油、葱姜等調料來...