焦米的精選

1、用料：大米1杯、食油1勺。2、取適量大米，大米簡單沖洗，瀝乾水分，平鋪成一層在盤子上，晾乾嗎，可以晾一晚上，基本能幹得差不多。如果買的大米足夠乾淨可以不用淘洗，這樣能儘量保存米中的B族維...

用料：大米1杯，食油1勺。1、取適量大米，大米簡單沖洗，瀝乾水分，平鋪成一層在盤子上，晾乾。2、鍋燒熱倒入大米，可以放一點點油，防止粘鍋，如果本身就是不粘鍋，就不需要了。3、先大火翻炒2分鐘，再轉小...

1、食材：大米適量，清水適量。2、適量大米放到容器裏。3、然後將大米浸泡15分鐘，清洗乾淨。4、接着網勺掏出瀝乾水分。5、泡好後瀝乾水分的大米。6、然後將大米倒入不粘鍋內，小火翻炒，炒幹水...

1、健脾清腸，=因為大米炒成焦黃色後，米里所含的澱粉也就被破壞了，被炒焦的部分能健脾祛濕、開胃止瀉、清潔腸胃。2、瘦身減肚子，焦米茶是以五穀為原料的，五穀為養，是人體最重要的營養來源，富...

1、食材：大米若干、水適量。2、做法：（1）洗淨曬乾後的大米，開小火反覆翻炒至焦米狀。（2）將其放入鍋中，倒入適量水煮至水開再轉小火煮40分鐘。（3）煮至表面出現米油，關火冷卻沉澱。（4）攪拌成糊狀即可。...

1、材料：大米適量，水一杯。2、大米用水泡半個小時。3、撈出來濾幹水分備用。4、熱鍋，把瀝乾水的大米放入不粘鍋翻炒，先大火翻炒2分鐘，再轉小火翻炒，一定要不停的翻炒，防止炒焦，直至大米變得焦...

1、用料：大米1杯，食油1勺。2、取適量大米，大米簡單沖洗，瀝乾水分，平鋪成一層在盤子上，然後晾乾。3、鍋燒熱倒入大米，可以放一點點油，防止粘鍋，如果本身就是不粘鍋，就不需要了。4、先大火翻炒2分...

1、焦米茶是以五穀為原料的，五穀為養，是人體最重要的營養來源，富含維生素C、B2、B6等營養素。2、焦米茶可生津止渴、促進消化、防治腹瀉、健脾利胃，夏日飲焦米茶能消暑降温、減肥者可用焦...

1、食材：粳米適量，白砂糖適量。2、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。3、坐鍋點火，放入粳米，炒至焦黃後取出備用。4、另取一碗，加入約1000毫升冷水，將焦米放入，先用旺火燒沸，再改用小...

1、焦米湯，用大米最好，小米也可以，兩種米都有較好的健脾作用。炒至焦黃後可以起到健脾燥濕的功效，所以對消化不良，尤其是脾虛，傷食引起的腹瀉有較好的調理作用。但如果舌紅，苔黃厚，大便乾燥，腸...

1、黃百吉糯米船（小）18只，黃油40克，淡奶油90克，白砂糖60克，水飴50克，香草精幾滴，混合堅果100克，鹽2克。2、無鹽黃油放入不粘鍋中小火融合。3、倒入細砂糖、水貽。4、再加入淡奶油和香草精。5、...

1、用料：黃油20克、玉米粒100克、焦糖材料：水100克、白糖80克、黃油40克。2、買專門爆米花的玉米粒，各糧食店都有賣的，用水洗淨，用廚房紙吸乾水分。3、開中火，加入20克黃油(一定要用不粘鍋，普...

1、用一個不沾鍋，放入約10克玉米油。2、倒入爆米花專用苞米粒，和油拌勻，讓每一粒苞米粒都沾上油。3、蓋好過，大夥加熱。4、看到有玉米粒爆開後轉小火，讓玉米粒都爆開。5、一直觀察，看到鍋內...

1、準備玉米粒50克，黃油15克，砂糖40克，鹽0.5克，水10克，黃油10克。2、15克黃油放入微波爐碗，微波爐高火加熱30秒融化。3、加入玉米粒拌勻。4、加蓋，放入微波爐高火加熱3分鐘，漸漸聽見玉米粒爆開...

1、主料：黃油45克、細砂糖45克、淡奶油15克、玉米糖漿35克、蜂蜜15克、杏仁片85克、南瓜子仁15克。2、輔料：糯米船適量。3、準備好全部食材。4、細砂糖、淡奶油、黃油、玉米糖漿、蜂蜜一...

1、食材明細：玉米粒，牛油，紅糖，蘇打粉，鹽，香草精。2、有爆米機的，用爆米機把玉米粒爆成花。3、把牛油放進鍋子裏，融化。4、放進玉米糖漿，要不停攪拌。5、加進紅糖，鹽攪拌至融化，滾後關小火，滾上5分...

1、食材：杏仁片125克、黃油60克、細砂糖80克、蜂蜜20克、麥芽糖25克。2、將花生碎放入烤盤，烤15分鐘。3、將所有材料放入鍋中。4、熬製冒泡關火。5、放入花生碎攪拌均勻。6、稍微涼涼取...

1、小米10系列手機支持50倍數碼變焦技術，即便是遠處風景，小米10系列手機也能清晰拉到用户眼前。2、小米10系列手機還將會配有一顆微距鏡頭以及一顆長焦鏡頭。相機不僅可以拍得更遠，而且還...

1、原料：玉米粒35g、植物油15g、白糖100g、黃油20g；2、鍋內倒入植物油，冷油放入玉米粒；3、開中小火，用鏟子翻炒攤平，受熱均勻；4、看見鍋內開始爆一個兩個花，馬上蓋上鍋蓋，轉小火；5、手握着鍋手把...

1、焦米粥是一道主食，主要原料有粳米，主要輔料/調料有水等。它是一道藥膳食療，主治腸功能紊亂，功效健脾祛濕。2、注意事項：喝焦米粥時，不要搭配過度油膩的食物，以免影響腸胃的消化吸收。最好...

1、先把青豆放入加了鹽的開水裏淖水，快好時依次放胡蘿蔔，玉米過水。2、用油滑鍋把辣椒，薑末，蒜末炒香倒入淖好水的食物。3、將玉米放入鍋中幹炒幾分鐘，然後盛出來。4、其次，鍋中依次放入少許...

1、極米H3投影儀遙控器底部設計有變焦杆，變焦杆滑動到Focus對焦一端，極米投影儀會進行自動對焦；2、極米何投影儀遙控器底部的變焦杆滑動到Focus一端時，按下遙控器的音量加減鍵可以進行手動...

1、主要原料粳米，輔料白砂糖。2、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。3、坐鍋點火，放入粳米，炒至焦黃後取出備用。4、另取一碗，加入約1000毫升冷水，將焦米放入，先用旺火燒沸，再改用小...

1、食材：大米或小米一把、水三碗。2、大米洗淨用乾淨的毛巾擦去多餘的水分。炒鍋洗淨保持無油乾燥。熱鍋把洗乾淨的米放進去小火煸炒。3、小竅門：如果不想用毛巾擦大米，可將洗好的大米控...

1、副作用。長期食用焦米粥可能會導致上火，而且焦米粥和油膩的食物一起食用的同時可能會影響消化，導致消化不良；過於頻繁食用焦米粥，可能會引發營養不良。因為焦米粥裏面是沒有富含任何營...