柚子是我國常見的一種水果，尤其是在南方。柚子在冬季成熟，此時會被很多人食用，一個是因為它的口感好，一個是因為它有很多對人體有利的作用。今天我們就來具體看一下。
柚子也是一種柑橘，含有芳香的甘油，盛產於我國南方，有些地區還以柚子為特產。柚子有很多種，但味道都有點苦、澀，但它水分多、營養豐富而且作用與功效多，所以很多人喜歡吃它。
柚子有很多功效，而且就它各個部位都有用，連柚子葉也不例外。柚子是寒性水果，所以它可以解暑、降火，如果出現口舌乾燥、便祕、爆痘等症狀，可以多吃柚子或者喝柚子茶。而且柚子含有很多膳食纖維，可以幫助腸道蠕動、促進消化。尤其是在夏天，但是夏天沒有柚子，可以多喝柚子茶。
柚子和柑橘一樣，含有大量維生素C，不僅可以預防感冒、增強人的抵抗力，還可以抑制黑色素的形成，美白嫩膚，是用來美容的上乘水果。愛美的妹子在冬季一定要多吃柚子，讓肌膚保持年輕狀態。
柚子還有一個很強大的功效，就是幫助減肥瘦身。減肥是很多人的目標，如果説吃柚子就能減肥的話，應該有很多人嘗試的。柚子中含有果酸，可以增加人的飽腹感，降低食物的攝入量。而且它身上含有某些氨基酸，能夠有效減少脂肪的形成。將柚子搭配三餐食用，一段時間後應該能瘦很多。
對於老年人來説，柚子也是一種好東西，它可以預防心血腦疾病，降低膽固醇，預防高血壓等。而對於年輕人來説，柚子又可以醒酒，酒後喝柚子茶對醒酒很有幫助。而對於女性而言，它的美容和瘦身功能也能捕獲女人的心。
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