很多朋友都不知道牛膝是什麼，都認為牛膝是牛的膝蓋，這個認知是不正確的，牛膝是一種草本藥物，它是由一種植物曬乾之後變成中藥，而且它的功效有很多，吃法用法也很多。
牛膝為莧科牛膝屬植物，入藥的部分為它的根部，它可以與其他的中藥搭配起來一起食用，也可以與生活中的食材搭配起來一起食用。目前在中國各地都有種植，而且在一部分地區還有大面積的種植地。那麼，牛膝的功能和作用是什麼呢？小編今天就來解答這個問題，這些你值得去好好了解。
一、滋肝補腎
食用牛膝可以緩解筋骨痠痛、腰膝疼痛等肝腎問題引起的症狀，可以滋肝補腎，使腰膝強壯。
二、活血祛濕
閉經或風濕病的朋友可以吃牛膝來治療，食用牛膝可以引血下行，能有效地治療上火、陰虛火旺、人體上部出血的問題，所以能活血通經，祛除風濕疾病。如果你感到頭昏目眩，也可以食用牛膝。
三、利尿排毒
小便不方便的朋友可以食用牛膝，吃牛膝可以治療小便不利、尿血、淋漓澀痛等症狀。
四、注意事項
雖然牛膝的功能和作用都可以活絡筋骨、滋肝補腎，但是因為它可以活血通經，對正在處於經期的女性來説，本來出血量就很大，如果再吃牛膝，就會加大出血量，對身體造成不良的後果。也建議中氣不足的朋友不要食用牛膝；脾虛的朋友吃了牛膝會加重脾虛的症狀，認為所有強肝補腎的藥治對脾都好的想法是錯誤的。
對於牛膝的功效和作用你知道了嗎？根據自己身體情況正確食用，可以對身體有好處，但是也要考慮到它的反作用哦！希望以上的描述可以幫助到你。
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