荷葉茶和荷葉一樣嗎 常喝對身體有什麼好處

大家喜不喜歡喝荷葉茶呢？想必有不少朋友很喜歡喝吧？因為荷葉茶雖然味道不如菊花茶，檸檬茶，但是它的功效卻是比這些茶要強得多，那麼荷葉茶和荷葉是同樣的東西嗎？

説到荷葉，我們能想到很多的詞彙，比如接天蓮葉無窮碧，或者是留得殘荷聽雨聲，可見荷葉是一種很詩意的存在，不過除了詩意，荷葉還有很多實際用處，可以做很多東西，荷葉茶就是其中之一，那荷葉茶和荷葉有什麼區別呢？

其實有很多人誤以為荷葉茶就是用曬乾的荷葉沖泡而成，其實不是的，這樣直接沖泡的荷葉並不能發揮很大的功效。荷葉茶是以荷葉為基礎原料，再加入其他藥材，如甘草或者白朮或者決明子等一起熬煮而成，而加入什麼樣的藥材其實沒有固定，和不同的藥材搭配能夠發揮不同的功能。

其實是因為荷葉裏面含有豐富的生物鹼，這些生物鹼是我們體內頑固脂肪的大敵，它們能夠把這些脂肪分解排出體外，其中還有一種鹼叫做荷葉鹼，它進入人體後會在我們的腸胃上面附着形成一層膜，阻礙腸胃對脂肪的吸收，所以如果吃了一頓油膩的大餐，那麼喝一杯荷葉茶是很好的補救措施。

因此用荷葉來泡茶喝，而且很多女孩子減肥時的不二選擇，同時經過研究表明，荷葉裏面的那些生物鹼對於血脂有很好的清除功能，對於三高人羣也是一種福音。

荷葉茶並不是那些所謂的減肥茶，它因為天然，對人體無害的，但發揮的效用也就比較緩慢。所以不能夠急躁，而是需要相對健康的飲食以及良好的運動習慣來配合，才能夠快速的看到瘦身效果。荷葉茶應該在餐前半小時之內喝，因為可以有效地衝淡胃酸，以及帶來些微的飽腹感，防止進食的時候攝入食物過量導致熱量超標。