1、延遲滿足孩子的需要。獎勵孩子時,可以讓孩子有一個延時滿足的選擇。比如獎勵孩子一根棒棒糖,可以讓孩子選擇馬上得到棒棒糖,也可以讓孩子選擇20分鐘後得到2根棒棒糖。要引導孩子選擇延時滿足,即20分鐘後得到2根。能夠延時滿足需要的孩子,自控力比較好。
2、一諾千金。家長答應的事情就一定要做到。別認為一兩次無所謂,這會在孩子心裏種上草的,長此以往,孩子的自控力會明顯下降。
3、少批評,多鼓勵。孩子得到的批評多了,信心會下降,自控力也會下降。所以要多鼓勵孩子,提高孩子的信心。
4、以身作則。最好的老師就是能夠以身作則。假如家長能在一件事情上給孩子以身作則,孩子就會模仿家長。比如家長堅持戒掉煙,孩子以後抽煙的機率會很小。
5、適當訓練。可以用一些自控力訓練的小遊戲對孩子進行自控力訓練。
6、立規矩。平日給孩子立一些規矩,什麼該做,什麼不該做。什麼時候必須做完等等。
7、積分管理。比較流行的一種家庭教育方式。採用積分式管理孩子,事情做了有加分,沒做完減分,每週核算一次。
8、多閲讀。可以讓孩子閲讀一些勵志書籍,感受名人的奮鬥故事,學習名人的自控力。