1、以身作則，培養孩子對時間的感覺：
孩子的時間觀念，是從實際的生活習慣逐漸培養起來的。
媽媽要善於為每天的生活習慣建立一定的規律，讓孩子每天要做的事情成為一種固定的模式，循環往復。例如早上起來要先刷牙和洗臉、然後喝下一杯温水、接着換衣服、摺疊牀鋪，最後是吃早餐、出門等。
而爸爸就要成為這些生活規律的捍衞者，例如該起牀了就不能賴牀，鬧鐘一響就要起來跟孩子道早安。孩子的拖延症一般都是從賴牀開始，而賴牀的始作俑者很多時候就是加班很晚的爸爸。
另外，不管工作多忙碌，爸爸和媽媽都要保持家庭環境的井井有條，媽媽需要合理安排時間擦一下傢俱的灰塵、擺好沙發上的抱枕，爸爸回來的時候電腦包、襪子、鞋子不能亂放，以身作則樹立榜樣，讓孩子養成做事有條理的習慣。
三歲之後的孩子，一般都可以獨立完成自己玩具的收拾、鞋襪的擺放，這些事情爸爸媽媽們就不要代勞，要逐漸培養孩子的自我負責意識，學會從生活細節中掌控時間。
2、巧用家庭活動，培養孩子主人翁意識：
自律能力強的人，都有極強的主人翁意識，這種主人翁意識也是我們要給予孩子的。
培養孩子的主人翁意識一般可以從週末的家務分工和假期外出旅遊兩個場景着手。
週末大掃除的時候，可以根據孩子的實際能力，安排相應的任務量給他，例如收拾自己的房間、衣櫃、書架，幫忙整理雜物間等。真正懂得參與家務勞動的孩子，不僅時間觀念會越強，對自己周邊環境的設計意識也更強，因為他們潛移默化會有一種思考習慣就是：如何給自己打造一個更舒適的環境。
制定家庭旅遊計劃的時候，可以和孩子一起商量目的地的選定，然後將需要準備的事項、出發的時間、每天到達的地點告訴孩子，讓孩子將力所能及的事情提前準備，提醒孩子要按時出發，耽誤出發時間將極有可能耽誤整個行程。在旅遊過程中，可以賦予孩子“監督委員長”這樣的角色，督促大家按時起牀、集合、出發，每次集合的時候讓孩子清點人數。
孩子的參與感，在於父母的用心。給予孩子更多拿主意、施發號令的機會，讓他知道自己具有掌控的能力，可以讓孩子更快成長。
3、分享生活勵志事例，堅定孩子信念：
孩子年級尚小，各項自我把控能力還未成熟，容易定力不足。而生活習慣和自律能力的培養又有“前期興奮、中期痛苦、後期享受”的特點，所以，三番四次地重複提醒孩子是在所難免的，爸爸媽媽要多點耐心。
哇咔範
