1、食材:白蘿蔔1個,葱白5根,蜂蜜20克。
2、白蘿蔔洗淨,切成片,葱白洗淨切斷。
3、鍋內加3碗水,放入蘿蔔片煮熟後,再放入葱白。
4、煮成一碗湯待温後,加入蜂蜜。
5、食法:連渣一次服用,每日1次。