啥東西不能和藍莓一起吃

有些食物和藍莓一起吃可能會影響健康或造成不適，以下是一些不能和藍莓一起食用的食物：

1. 濃濃的咖啡或濃茶：因為咖啡或茶中含有咖啡因，與藍莓一起食用會影響人體對藍莓中的維生素C的吸收。

2. 某些藥物：如抗心律失常的藥物、降壓藥等，這些藥物可能與藍莓中的化學成分相互作用，影響療效。

3. 高鈣食物：如果在同一餐中與藍莓一起食用高鈣食物，可能會影響藍莓中的鐵吸收。

4. 乳製品：像牛奶、酸奶等乳製品不宜與藍莓一起食用，因為酸性的乳製品會影響藍莓中的抗氧化物質的吸收。


這些只是一些可能的情況，因個體差異和具體情況可能會有變化，如果有特殊需求或忌口需要，請諮詢醫生或營養師的建議。