核桃奶怎麼做 核桃奶如何做好吃

1、食材：核桃仁、去核紅棗、桂圓肉、枸杞、純牛奶。

2、做法：核桃仁、紅棗、桂圓、枸杞洗淨後，放入榨汁機中，加純牛奶打碎即可。

3、功效：具有健脾益胃、補氣養血、安神益智的作用，對大腦發育，以及改善記憶力減退有很大幫助。