1、用料:鹽適量、蒜片一顆、生抽老抽各3羹、雞胸肉兩片
2、蒜切薄片和兩種醬油拌一齊放雞胸肉提前一晚上醃好備用。
3、空氣炸鍋調180度烤20分鐘,中途翻面。
4、烤好後切片,炒鍋下少量油,放蒜泥炒香後放少許醬油和澱粉,水煮開淋肉上面就搞定啦!淋芡汁。減肥的人可以不淋芡汁,直接吃也好好吃啊!