糖和蛋能不能一起吃

糖和蛋是可以一起吃的。糖是一種碳水化合物，而蛋是一種蛋白質食物，兩者並沒有直接的互相影響或衝突。因此，你可以將糖用來調味蛋製品，如煎蛋或蛋糕，在合理的量控制下，可以一起享用。然而，過量的糖攝入可能對健康造成不利影響，建議適量控制糖的攝入量。