黑芝麻和飯一起煮吃好嗎

可以一起煮吃，黑芝麻與飯一起搭配食用，可以增加食品的口感和營養價值。黑芝麻富含蛋白質、脂肪、纖維和多種維生素、礦物質等營養物質，能夠增加食品的香氣和口感，為飯菜增添風味。因此，黑芝麻和飯一起煮吃是可以的選擇。