扁食能不能和牛奶一起吃

扁食和牛奶可以一起食用，但是否合適取決於個人口味和健康狀況。有些人認為將扁食浸泡在牛奶中可以增加口感和味道，而且牛奶中的蛋白質和鈣質對身體也有益處。然而，某些人可能會對牛奶過敏或不耐受，或者可能有特定的飲食限制，因此應根據個人情況進行選擇。在飲食搭配上，均衡的飲食和適量攝入是關鍵。