雞蛋不能和糖一起吃

這是一個謠言。雞蛋和糖可以一起食用，而且這也是很常見的食物組合，例如經典的蛋糕和甜品中常常使用雞蛋和糖。在烹飪和烘焙過程中，糖可以提供甜味，而雞蛋則為食物增加綿密的質感。當然，每個人的身體狀況和飲食需求不同，如果有特殊情況或健康問題，最好諮詢專業醫生或營養師的建議。