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芹菜能不能和枸杞一起吃

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芹菜能不能和枸杞一起吃

芹菜和枸杞可以一起食用。它們搭配食用不僅可以增加菜餚的口感和營養價值,還具有一定的保健作用。芹菜富含維生素C、膳食纖維和礦物質,而枸杞則含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素和多種氨基酸,一起食用有助於增強免疫力、滋養肝腎、潤肺止渴等功效。因此,可以根據個人口味和需求將芹菜和枸杞一起搭配食用,但也要適量食用,避免產生不良反應。

Tags:枸杞 芹菜