枸杞和茯苓可以一起食用。枸杞是一種中藥材,具有養肝明目、補血益氣的作用。茯苓也是一種中藥材,具有利水滲濕、消腫除濕的功效。兩者屬於不同的中藥材,可以在中藥湯劑中共同使用,配合使用可以增加藥效並起到更好的治療效果。然而,具體的服用劑量和用法,應根據個人的身體狀況和醫生的建議來確定。