功效：年糕有助於補充能量和提供蛋白質，而稀飯則易於消化和吸收，適合消化不良或胃口不好的人羣。
材料：
- 年糕：適量
- 大米：適量
- 温水：適量
- 鹽：適量
- 香葱、蒜末、薑末（可選）
做法步驟：
1. 將大米洗淨，放入煮鍋中，加入適量的温水。水的量可以根據個人口感來調整，一般是米和水的比例為1:6。
2. 將鍋置於火上，加熱至水開後，轉小火慢慢煮熟。煮的過程中要經常攪拌，以免粘底或煮糊。
3. 當大米煮至粥稠狀時，將年糕切成小段，加入鍋中。繼續煮5分鐘左右，直至年糕變軟糯。
4. 可根據個人口味加入鹽，調整味道。如果喜歡蒜蓉或薑蓉的味道，也可以加入香葱、蒜末或薑末提鮮。
5. 關火後，等稀飯稍微冷卻一些，即可享用。
注意事項：
1. 煮稀飯時要經常攪拌，以免粘底或煮糊。
2. 年糕應提前切好，以便在煮稀飯時更快變軟糯。
3. 煮稀飯時可以根據個人口感調整米和水的比例，水多一些會煮成比較稀的稀飯，水少一些會煮成比較粘稠的稀飯。
以上是一種簡單又美味的年糕煮稀飯的做法，不僅味道好，而且營養豐富。大米和年糕的搭配，既能吃到稀飯的軟糯口感，又能品味到年糕的獨特口味。適合早餐或夜宵時享用，特別適合喜歡年糕和稀飯的人。快來試試吧！
哇咔範
