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新鮮枸杞煮多久才能吃
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飲食
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新鮮的枸杞一般只需要煮1-2分鐘即可食用,過長時間煮會使其失去
營養
成分。在煮的過程中,當枸杞
變軟
並變成深紅色時,就可以關火食用了。如果想保留枸杞的營養成分,建議不要煮的時間過長。
Tags:
枸杞
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