西紅柿和黃瓜能一起生吃嗎 西紅柿和黃瓜適合一起生食嗎

1、西紅柿和黃瓜能一起生吃，因為它們不存在食物的相剋，不會對人體產生不良反應與危害，但不建議經常同食。

2、因為黃瓜中含有維生素C分解酶，可能會導致西紅柿中所富含的維生素C被破壞，使得維生素C的吸收減少，西紅柿的營養價值受到影響，所以建議減少二者同吃的頻率。

3、如若想要一起吃，也需要避免將黃瓜榨汁，黃瓜榨汁會將維生素C分解酶大量被釋放，西紅柿的維生素C被大量破壞和流失。

4、二者皆屬於寒性食物，經常同食會引起腹瀉等胃腸道不適症狀，如同時吃了後出現不適症狀需及時前往醫院就診。