菠菜黃豆不能一起吃嗎

菠菜和黃豆可以一起吃，沒有明確的禁忌。不過，菠菜中含有草酸，會影響鈣的吸收，建議在與菠菜一起食用時，注意增加攝入含鈣食物，以促進鈣的吸收。黃豆中含有豐富的植物蛋白質和纖維素，有益健康。若有特殊飲食需求或對某些食物敏感，最好請教專業人士的建議。