小米粥不但營養價值高，而且糖含量也不少，因此不少糖尿病人都不知道到底能不能吃小米粥，可以吃的話量是多少，那麼今天小編就帶大家一起來找找答案吧。
糖尿病是我們生活中一種常見的疾病，都知道糖尿病病人因為體內血糖濃度很高，如果不注重飲食的話很容易導致血糖的升高和各種各樣的併發症，所以糖尿病病人在飲食方面有許多的禁忌，那麼糖尿病病人可以喝小米粥嗎？一起和小編來看看吧。
一、有糖尿病可以喝小米粥嗎
對患有糖尿病的人來説確實在糖的攝入量方面要有所限制，但也不是説一點含糖的東西都不能食用，大家都知道小米粥的營養價值是很高的，但是同時它的含糖量也多，所以很多糖尿病人就不知道自己到底能不能吃小米粥。
其實糖尿病病人是可以吃小米粥的，只不過在食用的時候要謹慎，把握好一個度，可以稍微的吃一小碗，而不要一下子就吃太多，否則血糖容易升高，建議可以在喝粥之前測量一下血糖，然後在喝完粥之後兩個小時再次測量一下血糖看看和自己平時測量的血糖進行對比有沒有什麼明顯的變化，如果變化不是很大的話，可以偶爾的吃一些小米粥補充營養。
二、怎麼喝粥比較好
大多數糖尿病病人對含糖的食物特別敏感，所以説，這類人早上是不能喝小米粥的，但是這也不全是因為喝了粥而導致血糖升高，因為如果把粥煮的稀爛的話血糖會升高的比較明顯，所以，如果糖尿病人想要喝粥的話，還是煮的粘稠一點會更好，也避免不要在早餐的時候食用。
三、糖尿病人需要注意的其他事項
糖尿病人除了對糖的攝入量有限制以外，還要通過其他方面來控制血糖，那麼還包括什麼呢？
1、運動
除了通過控制飲食來達到降糖或者是控制血糖的目的外，糖尿病患者還需要每天做一些適量的運動，但不要過於激烈，可以快走、散步等，幫助體內糖量的消耗，從而達到降糖的目的。
2、藥物治療
有些糖尿病人的血糖過高容易對身體的其他臟器造成危害，這類人就不能通過簡單的飲食加運動來控制血糖了，而是要服用藥物來降糖，而且藥物的使用還要按時按量，否則也容易出現低血糖或者是高血糖反應，危重的病人可能要還住院治療，通過注射胰島素製劑來降低體內的血糖濃度，之後才可以繼續使用藥物治療。
當然，在藥物治療的同時也是要搭配飲食和運動，糖尿病的治療是多方面的，而不是靠單一的方法就能夠解決的。
3、檢測血糖
對於糖尿病病人來説，學會自我檢測血糖是非常重要的，每日早上測一次，三餐前測一次、三餐後兩小時一次、然後晚上睡前再測一次，可以觀察到血糖濃度的變化，是對目前糖尿病治療效果的一個評估，也能夠提高併發症的警惕。
那麼今天關於糖尿病病人能不能喝小米粥的問題就講到這裏啦，簡單的説就是可以喝，但是要控制好量，記住一起不要吃太多就好。
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