孕婦吃鮮檸檬的好處和壞處 孕婦吃鮮檸檬有哪些好處和壞處呢

1、孕婦吃鮮檸檬的好處一般有補充營養、緩解口渴等，壞處一般有刺激胃腸黏膜、導致胃酸增多等。

2、好處：檸檬含有豐富的維生素C、糖分、維生素B1、維生素B2、鈣等營養物質，還含有鐵、磷等微量元素。檸檬的營養比較豐富，而且還有較多的水分，所以孕婦吃鮮檸檬一般可以補充營養，還可以緩解口渴。

3、壞處：因為檸檬中含有較多的檸檬酸、蘋果酸、青豆精等物質，如果過多吃檸檬可能會使胃腸道黏膜受到刺激，從而使胃部分泌過多胃酸，容易導致孕婦出現燒心、反酸等症狀。因此，孕婦吃鮮檸檬可能會刺激胃腸黏膜，導致胃酸增多。