孕婦喝檸檬水有什麼好處 孕婦喝檸檬水的功效

1、提高孕婦免疫力。檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，孕婦經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕、咳嗽等症狀。

2、有助胎兒吸收營養。檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等。孕婦喝檸檬水，不但能增強自身免疫力，還能為胎兒補充維生素，促進胎兒吸收營養。另外，檸檬中所含的成分有抑制子宮收縮作用，從而達到安胎的功效。

3、開胃止吐。孕婦適當喝檸檬水，能止吐、開胃醒脾，緩解妊娠反應。因為檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經；含芳香揮發成分，有生津止渴，健脾開胃的功效；主治食慾不振、懷孕婦女胃氣不和、噁心、嘔吐等。