吃大鵝的好處 吃鵝肉有什麼好處

1、鵝肉中含有蛋白質、維生素、微量元素、脂肪等營養成分，是一種高蛋白，低膽固醇的食物。

2、可以為身體補充豐富的蛋白質，能夠增強機體的免疫力，有補虛益氣的作用，適合營養不良、氣血不足、身體虛弱的人食用。

3、含有豐富的不飽和脂肪酸，可以降血脂、降血壓、保護血管健康。此外，吃鵝肉還可以預防和治療感冒咳嗽，對癌症也有一定的預防作用。