豆奶粉有營養嗎 豆奶粉有什麼營養

1、豆奶粉有營養。豆奶粉中含有不飽和脂肪酸以及脂肪酸亞油酸，膽固醇含量低，可以預防動脈硬化。其中含有豐富的大豆蛋白，對於預防心血管疾病很有幫助。

2、豆奶粉由超微粉碎工藝加工而成，含有豐富的膳食纖維，可以起到潤腸通便的作用，能夠緩解便祕症狀，預防直腸癌。

3、豆奶粉中還含有大豆卵磷脂，還具有健腦的作用。