米粉有營養嗎 吃米粉有營養嗎

1、吃米粉自然是有營養的。因為米粉主要是由大米研磨而成的一種食物，所以它能夠幫助孩子的身體補充所需要的各種營養物質，比如鐵元素等。同時相比較於其他食物而言，米粉更加容易被人的身體消化吸收，可以迅速的給身體提供各種各樣的能量。這對於才處於生長髮育階段的嬰幼兒來説，是不錯的輔食種類的選擇。

2、如果家長們依舊不放心的話，也可以考慮在米飯當中加入各種穀類混合的物質或者是其他的營養物質，這樣也可以加強米粉本身的營養和保健的作用。而且相比較於其它的食物來説，穀物的香氣更加濃郁，這樣也能夠增加嬰幼兒進食時的感官享受，可以起到提高食慾的效果。