太沖穴在我們的腳背側邊位置，對於肝臟具有很好的保健作用，日常按摩太沖穴具有很好的排出肝毒以及消火氣的作用。經常按摩太沖穴的，能夠很好的平緩心情。
現在，有很多的人都開始在意自己身上的穴位了，也開始重視起來穴位的按摩了，因為如果把自己的身體上的穴位都瞭解的話，也都認識清楚的話，那麼大家也就會對自己的身體非常的瞭解了。當然了，如果大家都會按摩自己的穴位的話，特別是按摩自己的太沖穴的正確的話，好處非常的多的。
1． 按壓的位置要正確
如果想按壓大家自己的太沖穴的話，那麼大家肯定是不能隨便按壓的，自己身上的穴位那麼多，更加不能隨便的按壓了，而且太沖穴的位置錯了，按壓也會出錯的，所以大家要先找到該按壓的正確的位置比較好，太沖穴是在自己的腳上，不是在手上，而且位置是在兩個指頭的交接處。
2． 一次按壓要正確
雖然説在按摩的時候，大家的手指都是比較活動的，也是可以移動的，但是大家還是要保證自己的第一次的按壓穴位要對，因為接下來的按壓肯定是要根據第一次的按壓來按的，所以大家要重視第一次的按壓，要在腳背上面按壓，特別是在拇指和食指的交接的地方按壓。
3． 按壓的姿勢要正確
大家在自己按壓的時候，可以不是很方便，所以大家找旁人幫忙自己按，這樣的話，大家就可以坐着讓腳背向上，或者是躺着腳背向外等姿勢，這樣的話，外人幫自己按壓的時候，也好使出力氣，也很容易找到自己的太沖穴。如果大家自己按壓的話，也可以坐在凳子上自己按壓的。
4． 注意給自己保暖
如果大家最近有點受涼了，自己老是流鼻涕而且一直老打噴嚏的話，那麼就已經很明顯了大家已經感冒了，所以在這個時候，大家給自己的太沖穴按壓一下或者按壓一小會，都可以緩解自己的身體因為感冒而出現的不舒服的情況的，不過在按壓完之後，大家儘量給自己多穿一件衣服，注意保暖。
另外，如果大家不方便或者是不會按壓自己的太沖穴的話，還是找別人幫忙，讓外人幫自己來按比較好，因為按壓的好了，不僅可以讓自己的身體變的舒服，也可以緩解身上的疾病的，所以大家對這個穴位的按摩要重視，不能隨意的隨便的去按壓了，否則會給自己帶來副作用的。
不過，大家在按摩自己的太沖穴之前，還是要先認清楚太沖穴是什麼，太沖穴在什麼位置，大家自己上網或者是去詢問，都能找到太沖穴的位置的，而且標識的特別的詳細，所以大家也不用擔心沒有地方去學習這個穴位了，大家可要好好的學習下這穴位了，知道的多點對自己也有好處。
雖然説，按摩自己的太沖穴看起來非常的簡單的，而且看起來也不是很難學，但是大家還是不能小瞧了這個，因為要想正確的學會一些按摩的手法也不是那麼容易的，所以大家要先自己仔細的學好了，再給自己按摩，這樣的話也不會擔心有什麼不好的地方了。
哇咔範
