月經期可以吃西瓜嗎 小心留下病根

在夏天吃上冰涼的西瓜，簡直是人生的一大享受，又甜又多汁的西瓜簡直是女孩子的心頭寵，但是吃西瓜也有些注意事項，例如女孩子在月經期間就不能吃西瓜。

西瓜是夏天的象徵，很多人喜歡夏天就是因為可以吃很多的西瓜，但是西瓜它適不適合月經期間的女孩子吃呢？今天小編就和大家講一講這個問題。

我們都知道西瓜具有清涼解暑的作用，在夏天我們常常會感到喉嚨乾燥，吃一塊西瓜可以解渴，喉嚨也會舒服很多，這正是因為西瓜它裏面含有豐富的水分以及吃起來有涼爽的口感，但是吃多了，我們容易腹瀉，正是因為西瓜它其實是一種寒性的食物，而寒性的食物對腸胃不好。

而我們也知道月經期間的女孩子一定要注意保暖、避免受寒，否則可能就會留下病根，所以西瓜作為一種寒性的食物，女孩子在月經期間是千萬不能夠吃的。

那些本身就會痛經的女孩子，如果在月經期間吃西瓜的話，很有可能會造成腹痛加劇，或者是月經量減少亦或增多的現象。如果是那些體質比較好的女孩子，在吃了西瓜之後沒有任何的不適，但是不代表這些女孩子就可以在來月經的時候沒有節制的吃西瓜。

因為吃西瓜帶來的影響只是沒有表現出來而已，但對於將來的身體還是會埋下一個隱患，這個隱患可能在你年齡越來越大的時候就會出現，例如月經不調，或者是手腳發冷，或者是會痛經等等，所以不要為了一時的貪吃，而付出健康的代價。

除了來月經不能夠吃西瓜之外，那些寒性的食物，女孩子在月經期間也注意要少吃，例如冰激凌。我們要學會自己愛惜自己，我們的身體才會越來越好。