生蠔罐頭有營養嗎 吃生蠔罐頭好不好

1、生蠔罐頭有營養，但生蠔罐頭是由生蠔製作而成，加入調料後營養並未流失。

2、生蠔罐頭富含蛋白質、鈣、鐵、維生素A、B1、B2、D等營養成分，適用範圍廣泛；選擇正規生產廠家可保證食用安全；部分人羣可能會對海鮮或生蠔過敏，過敏體質者需避免食用。