吃葛根粉的好處和壞處 吃葛根粉有哪些好處和壞處

1、常吃葛根粉具有解熱除燥的好處，但過度服用可能會對人體帶來壞處，例如腹部不適、內分泌失調等不良反應。

2、好處：葛根粉適用於煩熱，口渴，醉酒等症狀，具有解熱除煩，生津止渴的功效，還能美容養顏、緩解肌肉疼痛等。因為葛根粉中含有葛根素，因此能夠降低血脂、血糖，並且葛根粉中含有大量營養成分，有利於提高機體免疫力。

3、壞處：葛根粉屬於良性藥物，不應過度服用，若食用不當可能會導致胃腸功能失調，出現腹痛、腹脹等症狀。並且葛根粉中含有異黃酮，攝入過多會使雌激素水平升高，從而出現激素水平失調的症狀。