來月經可以洗頭嗎 你需要注意這幾件事

洗頭是每個人都經常要做的事情，然而女性朋友非常關心來月經還能洗頭嗎，月經期間稍有不慎就可能對身體造成傷害。那麼到底來月經時能不能洗頭？洗頭需要注意些什麼？

女性來月經的時候是身體比較虛弱的時候，這個時候要注意的東西比較多，有朋友問，那女性來月經的時候能不能洗頭呢，一般來説月經期間不太適合洗頭，但是如果有些女性朋友比較愛乾淨，那在月經期間洗頭就要注意這些事情了。

第一、用温熱水洗頭

月經期間，女性身體偏陰寒，所以不能碰到冷水，特別是冬天，我們可以挑選一個比較暖和的日子來洗頭，這樣可以保持身體處在一個比較温暖的條件下，不會對身體造成不好的影響。而且洗頭一定要用温熱水來洗，即使在很熱的天氣也必須用熱水洗頭。

第二、臨睡前不能洗頭

在睡覺前洗頭，由於頭髮上殘留了水分，在這種情況下睡覺，很容易造成感冒或者頭痛，尤其是月經期間的女性更容易發生這種情況，所以一定要注意，在月經期間洗頭，要在睡前幾個小時前洗，保證睡覺時頭髮沒有水分殘留。

第三、要在餐後一兩小時洗頭

剛吃完飯的時候，由於身體處在攝食的狀態，這種時候身體不宜碰水，尤其是當我們處在月經期時，這種反應更加劇烈，所以我們應該注意的是洗澡時間應該定在飯前或者飯後一兩個小時，這樣不容易被陰氣侵襲。

以上就是月經期間洗頭的幾個注意事項了，總之，月經期間還是要儘量的減少洗頭的次數，對女性來説，洗頭是一件很麻煩的事，也很容易造成傷風感冒，所以一定要多加註意。