來月經是一個特殊的時期，這段時間有很多事是不可以做的，同房也是一定要避免的。很多人都不知道月經後幾天才可以同居，接下來主要和大家分析一下這個問題。
一：月經來後幾天可以同居
每個女性都是逃不過生理期的，生理期是可以排毒的。但是生理期也是有很多事情是不可以做的。生理期不可以吃辛辣冰冷的東西，是會刺激到女性的子宮的。如果生理期還經常性的吃冰冷的食物，那麼就是有可能會導致宮寒的情況出現的。月經期間是不可以同居的，這樣對女性是有很大的傷害的。
因為女性來月經的時候其實是排毒的時刻，女性的經血是非常的髒的。女性之所以會比男性長壽，那是因為女性有生理期這個東西，能夠幫我們的身體排除毒素。既然是排毒那麼經血肯定是非常髒的。如果在這個時候同居的話，會給女性帶來很多的麻煩。
首先是會感染一些細菌，因為女性月經來臨的時候，抵抗力是很弱的，而且宮頸口是處於一個張開的狀態的。你想想如果宮頸口是張開的，那細菌是不是很容易就進入到我們的子宮內呢？再加上經血是有很多細菌的，這時候如果同居的話是很容易讓一些細菌在陰道內繁殖的，會給女性帶來很多麻煩。那麼有些女性也會問，月經來後幾天可以同居呢？
有些女性月經來完之後就同居了，其實是不建議的。為了保險建議大家是在生理期結束後三天才同居，因為害怕宮腔裏面有一些血沒有乾淨。所以，建議大家在月經乾淨三天之後才同居的。生理期是女性抵抗力和各方面都比較薄弱的一個時期，需要我們注意很多的事情。
那麼除了月經後三天才可以同居之外，月經期間還有什麼注意事項呢？接下來主要和大家分析一下這個問題。
二：月經期間還有什麼注意事項
第一：休息衞生
月經期間是一定要注意衞生的，因為上面以後大家説到了，經血是非常骯髒的。建議大家每隔三個小時就要換一次衞生巾，不然是很容易有細菌的。另外，在來月經的時候要注意對外陰的清潔，雖然説不建議一天清洗太多次，但是適當的清潔還是要的。
第二：避免過度勞累
在生理期的時候也要注意避免過度的勞累，雖然説要適當的運動，但是不建議劇烈的運動。運動太劇烈的話，對我們的子宮也是不好的。在生理期的時候是以休息為主的，應該讓自己的身體過度勞累，同時也應該保持愉快的心情。注意不要發脾氣，對我們的卵巢有很大的影響。保持愉快的心情，適當的休息是對女性比較好的。
第三：注意飲食
生理期間也要注意飲食，不要吃辛辣刺激的食物，更不要吃冰冷的食物，多喝水，多吃蔬菜。注意在生理期間一定要多喝水多喝温開水，這是非常重要的。冰冷的食物一定不要吃，特別是在吃完辛辣刺激食物的時候，再吃冰冷的食物，對子宮的傷害更大。所以説，在生理期間的時候也一定要注意飲食，不能亂吃東西。
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