作為一個女生，你有真正瞭解過自己要注意哪些事情嗎？比如在經期，你知道自己不能做的事情有哪些嗎？經期能不能洗頭？相信你對這些問題都很迷惑，一起來了解經期的知識。
做一個女生並不容易，因為在每個階段她要注意的事項都有很多，不僅在懷孕和坐月子那段時間要格外照顧自己的身體，在經期也要格外照顧自己，否則也會給以後的身體埋下禍根。那經期到底要注意哪些事情？經期能不能洗頭？經期能不能和冷飲？如果你都不知道這些答案，那就一起來看看本篇內容，本篇內容主要教你一些經期的知識。
對於經期能不能洗頭這個問題，很多人都持有不同的答案，多數人認為是可以洗頭的。其實，在經期的女生儘量不要洗頭，這才是正確的答案。經期由於要把體內大量的污血排出體外，所以女性在經期的血循環速率比較低。
如果這段時間洗頭的話會影響血循環的速率，不利於把體內的污血排出，所以在經期的女生儘量不要洗頭，一週洗一兩次就好，洗頭不要用冷水，要用温水洗頭。在平時生活中，女生也不要經常洗頭，儘量隔一天再洗頭。
在經期要注意的事情主要有幾項，比如不能過不能過性生活。在經期的女生，如果過性生活的話，容易感染各種炎症，對女生來説是及不好的，所以在經期要儘量控制自己。在經期也不要做激烈的運動，相信不少女生都是運動的愛好者，在平時生活中每天都會有規律地運動。
但經期是一個比較特殊的階段，不適於做激烈的運動，否則影響經期的正常週期。但也不是説在經期不能運動，只是建議女性朋友可以做強度較低的運動，可以做做瑜伽、打打太極、還可以慢跑。
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