髖關節積液怎麼鍛鍊 減少運動

1、髖關節出現積液一般是由外傷或髖關節內的滑膜炎引起，積液早期是不建議進行活動的，主要是以卧牀為主，減少負重。如果下牀，需要扶拐。另外，關節內積液如果比較多，可以進行關節穿刺抽取積液或行髖關節部位的牽引治療，對減少積液是有一定效果的。

2、一般來説需要6-8周的時間，關節積液會明顯減少，症狀也可以有所改善的，進行屈伸的功能鍛練就可以，但接觸潮濕和寒冷的環境，有復發的可能。