蘿蔔和芒果能一起吃嗎 蘿蔔和芒果一起吃有什麼影響

1、通常蘿蔔和芒果能一起吃，蘿蔔和芒果營養都比較豐富。

2、雖然適量吃蘿蔔和芒果對身體健康有好處，但應儘量避免過多食用，以免對身體健康造成不良影響。蘿蔔屬於一種蔬菜，裏面含有豐富的維生素以及膳食纖維，而且還包含磷元素、鐵元素以及碳水化合物等成分。而芒果屬於一種熱帶水果，包含蛋白質、維生素、粗纖維以及多種礦物質成分。蘿蔔和芒果中的營養成分通常並不會產生有毒物質，食用後各自的營養成分會隨着腸道的消化而被逐漸吸收，也有利於促進腸胃蠕動。

3、因此，兩種食物能一起食用，並不會對身體造成不良傷害，也不會影響到各自的食用價值。但在飲食方面需要注意合理膳食，應儘可能避免一次食用過多。