吃泡泡糖的好處和壞處 吃泡泡糖有啥好處和壞處

1、吃泡泡糖的好處。清新口氣：泡泡糖自帶的香氣能使口氣更清新，帶走口腔中的異味；清潔口腔：牙齒表面的一些菌斑或污垢可以被泡泡糖粘住帶走，同時嚼泡泡糖能促進唾液分泌，從而更好地清潔口腔；促進消化：嚼泡泡糖促進唾液分泌的同時也會促進胃酸的分泌，有利於促進食物的消化吸收；輔助分散注意力：在緊張時嚼泡泡糖有助於轉移注意力，從而可在一定程度上減輕精神壓力；緩解耳部不適：坐飛機時，飛機上升時由於外界壓力變小，而耳內壓力較高會出現不適感，嚼泡泡糖可以促使下頜的運動，而使咽鼓管開放，起到平衡內外壓力，緩解不適的作用。

2、吃泡泡糖的壞處。齲齒：泡泡糖中含糖或色素較多，在口腔中咀嚼過久容易滋生細菌，導致齲齒的形成，補過牙的人更應注意；腸胃不適：如胃潰瘍或十二指腸潰瘍的人羣，嚼泡泡糖會使胃酸分泌過多，可能引起或加重腸胃不適；顳下頜關節紊亂：長期嚼泡泡糖導致顳下頜關節活動過於頻繁，容易引發顳下頜關節紊亂綜合徵，主要表現為咀嚼時關節彈響、疼痛等；咀嚼肌運動過度：嚼泡泡糖過度導致咀嚼肌鍛鍊過多，易形成“方形臉”，建議時間儘可能不超過15分鐘。

3、另外，不建議兒童嚼泡泡糖，以免誤咽導致窒息。