泡腳的好處與壞處 泡腳的好處與壞處介紹

1、長期泡腳有促進足部血液循環，緩解足部疲勞的好處，因足部經絡多，故可行氣活血（促進氣體運行使血液流通）、舒筋通絡；但泡腳時水温不宜過高，時間也不宜過長，同時有某些基礎疾病的人羣泡腳需十分注意，如糖尿病患者。否則引起其他不適或加重病情。

2、糖尿病的病人對温度敏感度較低，若泡腳時温度過高導致了燙傷，可能會引發併發症，並且皮膚不易癒合。對於有血管疾病的患者來説，如未控制好温度和時間，會導致局部血管發生擴張。

3、泡腳雖然有好處，但需要注意，泡腳時水温不能太高，泡腳時間也不宜太長。若身體出現不適，應及時就醫，進行系統的診治。同時調整自身生活習慣，清淡飲食，適當鍛鍊，避免熬夜。