雞肉能和白蘿蔔一起吃嗎 雞肉和白蘿蔔是否可以一起吃

1、雞肉能和白蘿蔔一起吃。

2、白蘿蔔和雞肉都是營養價值很高的食物，兩者一起吃不會給人體健康造成危害。但是雞肉是温中益氣的食物，蘿蔔是寬中、下氣的食物，兩者一起煮會導致雞肉吸收了很多白蘿蔔的味道，雞肉鮮味就減弱了，如果吃得過多，還容易出現體內氣機紊亂，感覺腹脹、胃痛等症狀，嚴重還會腹瀉、噁心嘔吐等，但是適量吃是沒事的，不要吃太多就好。

3、雞肉富含蛋白質、水分、脂肪酸、多種礦物質及維生素成分，平常吃雞肉可以儘量不放白蘿蔔，一般放山藥、蘑菇調味比較好，味道鮮美，營養豐富。